Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 64,85g | Karb: 202,83g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Sebelum Makan Siang: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Sebelum Makan Malam: Mayora Better Sandwich Biscuit, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Radyati Putri
|