|
naek teross😭
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
775 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 31,16g | Karb: 102,33g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Nasi Goreng, Madu, Lemon, Putih Telur Matang. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|