Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 34,12g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: Bakwan, Nescafe Classic, Apple. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Palm Vegetable Oil , Jawara Saus Sambal, Sesame Oil , Chinese Cabbage, Nasi Putih, Ground Beef, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Camilan/Lainnya: Indonesian Thick Rice Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|