|
stuck 😭😭
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 107,79g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Jukajo Jus Kacang Ijo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: WRP Wrp Active Bodyshape Chococino. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
me too i am stuck with you 😭
14 Sep 20 oleh anggota: BungaHana25
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dome.v
|