Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
854 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 28,59g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Pepaya, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sawi Hijau. Makan Malam: Pisang, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Roma Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siti sarah oktaviani
|