Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 102,05g | Karb: 227,20g.
Makan Pagi: Getuk, Pisang. Makan Siang: Jeruk, Pepaya, Tomat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng. Makan Malam: Jeruk, Pisang, Tomat, Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kasih hati
|