Jurnal Dwiindahsari, 16 Des 19

Profil Dwiindahsari | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019

78 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 23 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:

338 kkal

Lemak: 7,71g | Prot: 28,46g | Karb: 39,28g. Makan Pagi: Madu, Teh Tawar. Makan Siang: Daun Singkong, Dada Ayam. Makan Malam: Dada Ayam, Carrefour Genjer. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. lagi...

669 kkal

Latihan: Aerobik - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...

Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Dwiindahsari

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Dwiindahsari, 16 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Dwiindahsari