Jurnal Dwiindahsari, 22 Nov 19

Profil Dwiindahsari | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019

90 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 35 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:

586 kkal

Lemak: 25,60g | Prot: 28,12g | Karb: 66,79g. Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Sayur Asem, Tempe Goreng, Seblak. Makan Malam: Air. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...

2911 kkal

Latihan: Tidur - 7 jam, Aerobik - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...

Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Dwiindahsari

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Dwiindahsari, 22 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Dwiindahsari