Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1324 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 51,62g | Karb: 210,61g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tias94
|