Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 57,87g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur, Filma Margarin, Mentimun (Kupas), Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim I Sweet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Bawang Bombay Dimasak , Bamboe Kare, Wortel Dimasak, Buncis, Palmia Margarin. Makan Malam: Tomat, Mentimun (Kupas), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Saus Tomat, Palmia Margarin, Telur. Camilan/Lainnya: Jeruk, Stroberi, Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|