Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 39,72g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Medjool Dates , Papaya, Dried Chia Seeds , Mango, Sunpride Banana. Makan Siang: San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Zucchini , Ground Beef. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng, Scallions or Spring Onions , Fish Sauce , Saori Saus Tiram, Spinach , MEG Keju Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: Medjool Dates , Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Carrot Juice, Soy Milk . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|