Daftar  |  Masuk

Jurnal ratuaulias, 14 Sep 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
66,4 kg Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.    Sisa: 21,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
240 kkal Lemak: 7,69g | Prot: 15,28g | Karb: 29,15g.   Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Squid,  Vegetable Soup (Home Recipe),  Brown Rice. lagi...
2064 kkal Latihan: HIIT - 1 jam, Istirahat - 19 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ratuaulias


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.