Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 54,57g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Apollo Pandan Layer Cake, Tropicana Slim Susu Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Telur Rebus. Makan Malam: Tumis Kangkung, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kacang Hijau, Tahu, Nasi Putih, Ikan Gabus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|