Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 110,59g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Dimsum. Makan Malam: Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco, Acar, Nasi Putih, Pepes Ayam, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Vegeta Scrubber, Fitbar Chocolate, Kismis (tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|