Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 63,40g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Rengginang, Hati Ayam, Pepes Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Makan Malam: Telur Goreng, Rengginang. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekanovitajuli22
|