Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
828 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 54,96g | Karb: 74,18g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Malam: Es Teh Tawar, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Churros. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|