Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 40,69g | Karb: 155,57g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pepaya. Makan Siang: Donat Dilapisi Coklat, Mangga, Kaldu Jamur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Emping Melinjo, Nasi Putih, Ikan Bandeng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|