Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
480 kkal
|
Lemak: 12,09g | Prot: 42,26g | Karb: 49,18g.
Makan Siang: Saus Spageti tanpa Daging, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Saus Spageti tanpa Daging, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Margarin. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrisenofs
|