Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
403 kkal
|
Lemak: 5,44g | Prot: 36,18g | Karb: 52,17g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Selada Daun Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis. Makan Siang: Biokul Yogurt Strawberry Flavor. Makan Malam: Es Teh Tawar, Salad Buah, Biokul Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|