|
Alhamdulillah... dikit-dikit lah...
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1230 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 75,28g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Gulai Ayam, Nasi Putih, Dadar Gulung, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tropicana Slim Sweet Orange. Makan Siang: Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Camilan/Lainnya: Prosana Fast Bite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|