Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
951 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 38,72g | Karb: 137,18g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tomat, Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Ikan Bandeng. Makan Malam: Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Telur, Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nissin Lemonia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Pie Bis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|