Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 47,07g | Karb: 143,54g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kerupuk Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Low Fat (Strawberry & Mango), Nissin Biskuit Gabin Original. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|