Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 71,18g | Karb: 242,04g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, Pisang, Stroberi, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Quaker Oat. Makan Siang: Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Mustika Ratu Slimming Tea, Nasi Merah. Makan Malam: Indomie Seblak Hot Jeletot. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|