Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3571 kkal
|
Lemak: 150,17g | Prot: 144,47g | Karb: 404,40g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Kunci Mas Minyak Goreng, Kaldu Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Wortel Dimasak, Jamur Portabella, Ayam Goreng. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rendang. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Ayam Goreng, NU Green Tea Nu Milk Tea, Sprite Sprite, Martabak Keju, Sohun Kaca Sohun, Mie Telur Kering, Bakso Daging Sapi, Coolant Juicy With Lychee Concetrate, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Sari Roti Roti Sobek Coklat, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|