Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 80,65g | Karb: 116,92g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chinese Cabbage, Sprouts, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Potato, Chicken Thigh. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Strawberry Banana Smoothie, Fuji Apples, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leny frans
|