Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1714 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 57,38g | Karb: 290,04g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 파프리카, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Makan Siang: 양파, 백설 알찬소시지, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 시래기된장국, 현미밥. Makan Malam: 시래기된장국, 양파, 조미김, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 현미밥. Camilan/Lainnya: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 강냉이, 사과, 커피. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|