Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
736 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 52,32g | Karb: 73,54g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sun Kara Sun Kara, Kecambah, Tempe Rebus, Kemangi, Ikan Kembung Balado, Terong Balado. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kurma, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|