Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1667 kkal
|
Lemak: 14,69g | Prot: 76,13g | Karb: 336,05g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Apel Fuji, Buah Anggur, Stroberi, Pisang. Makan Malam: Mustika Ratu Slimming Tea, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Es Buah, Pepes Tahu, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Manisan. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|