Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1764 kkal
|
Lemak: 234,88g | Prot: 48,93g | Karb: 194,95g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Saus Tomat, Tomat Merah, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Daun Singkong, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Granola, Granola, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syafirayuni
|