|
penurunan yg mulai melambat
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 49,18g | Karb: 119,37g.
Makan Pagi: Melon, MEG Keju Slice, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Gurame, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Camilan/Lainnya: NutriSari Lychee Tea, Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpristanti03
|