Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2141 kkal
|
Lemak: 85,38g | Prot: 103,98g | Karb: 249,49g.
Makan Siang: ABC Kecap Manis, Opor Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Bacem, Rendang, Semangka, Tumis Buncis, Melon. Makan Malam: Telur Ceplok, ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Dutch Cocoa Wafer, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rasa Buah Mogu Mogu With Nata De Coco, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|