Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
725 kkal
|
Lemak: 13,71g | Prot: 62,18g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Pisang, Bayam, Apel Fuji. Makan Siang: Udang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Nasi Putih, Cumi-cumi. Makan Malam: Sate Ayam, Mister Potato Ubi Ungu. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|