Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2181 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 127,52g | Karb: 293,95g.
Makan Pagi: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 파프리카, 연어 사시미, 찐고구마, 사과. Makan Siang: 조미김, 락교, 밥, 계란찜, 찐 또는 삶은 새우, 장어구이, 참치회, 광어회, 오뚜기 진라면 순한맛. Makan Malam: 찐옥수수, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 진주햄 분홍소세지, 계란후라이, 양파, 상추, 돼지족발. Camilan/Lainnya: 롯데 청포도 사탕, 사과. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|