Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 65,83g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Pisang, Telur, Quaker Oat. Makan Siang: Pepaya, Sayur Asem, Ikan Layang, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal rawit mentah bella. Makan Malam: Telur Rebus, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Steak Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|