Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
559 kkal
|
Lemak: 13,92g | Prot: 31,59g | Karb: 82,89g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayur Pakis, Ikan Bandeng Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Telur Dadar, Sayur Pakis, Brokoli, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leisal23
|