Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 60,32g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Minyak Wijen, Jamur Dimasak, Kimchi, Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Sunviews Raisin, WRP Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|