Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1401 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 92,23g | Karb: 171,56g.
Makan Pagi: Lemet, Stroberi, Gula Merah, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Kubis, Daging Kambing, Tomat Merah, Telur Rebus. Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Kubis, Daging Kambing, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kue Sus, Kacang Pistachio, Kurma, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violeta.tarigan
|