Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
769 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 49,81g | Karb: 58,79g.
Makan Pagi: 1 Sdm Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Mendoan, Bayam. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pentol, Semangka. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salma Zhafiroh15
|