Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 71,61g | Karb: 65,28g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tumis Buncis. Makan Malam: Sayap Ayam, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Tahu. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|