Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
941 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 45,89g | Karb: 145,56g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tomat, Pepaya. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Palmia Margarin, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Buncis. Makan Malam: Buah Naga. Camilan/Lainnya: Stroberi, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|