Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 59,10g | Karb: 190,13g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Van Houten Cocoa Powder, Hulled Sunflower Seeds, Jele Gojiberry, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Raisins (Seedless) , Overnight Oats *Vanilla. Makan Siang: Orange Juice, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Makan Malam: Fried Battered Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Orange, Pear, Mango, Munchy's Oat Krunch. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aryuniw
|