Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
940 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 62,00g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Fitbar Chocolate. Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Matcha Latte. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Coto Makassar, Semangka, Pepaya. Camilan/Lainnya: Oatbits Oatbits, Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|