Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1442 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 32,22g | Karb: 195,39g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts , ABC White Mocca. Makan Siang: Fried Egg, White Rice. Makan Malam: Honeydew Melon. Camilan/Lainnya: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cornstarch, White Wheat Flour (All Purpose), Biokul Yogurt. lagi...
|
|
1291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|