Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 70,33g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya. Makan Siang: Rujak Buah, Selada, Sayur Asem, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Ikan Layang, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Buah Anggur, Apel Fuji, Buah Pir, Mangga, Kraft Cheddar Mini, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|