Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 50,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 77,23g | Karb: 180,47g.
Makan Siang: Ikan Lemuru, Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Bakso Ikan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Singkong Goreng, Gula Merah, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|