Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 84,50g | Karb: 108,16g.
Makan Siang: Terung, Tomat, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Brokoli. Makan Malam: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|