Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 22,32g | Karb: 100,31g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Jagung Rebus, Salmon Asap, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Tidur - 21 jam dan 5 menit, Istirahat - 2 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 32,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|