Jurnal laili.nadhea, 08 Sep 20

Profil laili.nadhea | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020

61 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:

789 kkal

Lemak: 32,03g | Prot: 31,15g | Karb: 95,49g. Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Siang: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...

1550 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laili.nadhea

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal laili.nadhea, 08 Sep 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan laili.nadhea