Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
905 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 18,05g | Karb: 148,47g.
Makan Pagi: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Silver Queen Coklat, Silverqueen Very Berry Yoghurt, Real Good Susu UHT, Terung Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Semangka, Oatbits Oatbits, La Fonte Spaghetti, Pisang. Makan Malam: Air Kelapa. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|