Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 88,36g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Asem, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Pepaya, Sayur Asem, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng, Pempek Kapal Selam, Jahe, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rofella_
|